Author: 문수진
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부산 기장 맛집 “꼬막한상 기장본점” 방문기｜꼬막 듬뿍, 육전까지 푸짐한 한상
부산 기장 꼬막한상 기장본점에서 육전한상을 먹었습니다. 생각보다 꼬막이 푸짐하게 들어 있었고 양념도 너무 맵거나 짜지 않아 좋았습니다. 넓고 쾌적한 매장 분위기와 직접 먹어본 육전한상을 소개합니다.
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50대에 읽은 세네카｜오늘을 빼앗기고 있는 당신에게, 내 삶을 다시 생각하다
“《세네카, 오늘을 빼앗기고 있는 당신에게》를 읽으며 시간과 사랑, 고통과 성장에 대해 다시 생각했습니다. 60대가 된 지금, 오늘을 제대로 산다는 것은 무엇인지 그리고 손주에게 어떤 사랑을 주어야 할지 생각해봅니다.
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손주를 돌볼까, 내 삶을 살까?｜중년 이후 우리가 찾아야 할 균형
손주를 돌보는 행복과 중년 이후 나 자신의 삶 사이에서 우리는 어떤 선택을 해야 할까요? 어느 한쪽을 선택하기보다 가족과 나 자신의 삶이 함께 행복할 수 있는 균형에 대해 생각해봅니다.
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20개월 손자와 함께 사는 행복｜할머니의 손주 육아가 시작된 이유
아들의 지방 근무로 맞벌이 며느리의 육아를 돕기 위해 손자가 태어나기 전부터 함께 살기 시작했습니다. 어느덧 20개월이 된 손자와 매일을 보내며 발견한 할머니의 행복과 손주 육아 이야기를 시작합니다.
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윤남노 셰프 추천 망원동 맛집 뽀요베리 방문 후기｜숯불 문어와 뽀요 꼬레아노를 맛보다
망원동 스페인 음식점 뽀요베리를 직접 방문했습니다. 숯불에 구운 문어다리 뽈뽀와 능이·고사리 빠에야를 곁들인 뽀요 꼬레아노를 직접 먹어본 경험을 소개합니다.
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50대부터 잠이 달라지는 이유, 숙면을 위한 7가지 생활습관
50대가 되면서 잠들기 어렵거나 밤중에 자주 깨시나요? 일정한 기상시간부터 아침 햇빛, 카페인, 운동, 스마트폰과 침실 환경까지 숙면을 위해 일상에서 실천할 수 있는 7가지 생활습관을 알아봅니다.
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50대 피부 노화, 화장품만으로 충분할까? 피부를 위한 이너뷰티 영양소 5가지
50대 이후 건강한 피부를 위해서는 화장품뿐 아니라 평소 식생활도 중요합니다. 단백질, 비타민 C, 오메가-3, 아연 등 피부와 건강을 위해 챙겨볼 이너뷰티 영양소와 식품을 알아봅니다.
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마운자로 2개월 후기 60kg에서 52kg, 8kg 감량 후 달라진 것들
건강 문제로 체중 관리를 시작하며 마운자로를 약 2개월간 직접 사용했습니다. 60kg에서 52kg까지 체중이 변화하는 동안 제가 경험한 식욕의 변화, 식사량, 걷기, 불편했던 점과 중단 후 체중 관리까지 솔직하게 기록합니다.
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마운자로란? 효과부터 부작용까지, 시작하기 전에 알아야 할 7가지
최근 체중 관리로 주목받고 있는 마운자로는 어떤 약일까요? 마운자로의 작용 원리부터 사용 대상, 투여 방법, 부작용과 주의사항까지 시작하기 전에 알아야 할 내용을 쉽게 정리했습니다.
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50대 피부가 갑자기 건조해지는 이유, 피부 장벽을 지키는 7가지 방법
50대가 되면서 피부가 갑자기 건조하고 푸석해졌다면 피부 관리 방법도 달라져야 합니다. 중년 피부가 건조해지는 이유부터 세안, 보습, 자외선 차단까지 피부 장벽을 건강하게 관리하는 7가지 방법을 알아봅니다.
