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건강하게 아름답게 사는 방법
건강, 영양, 피부관리, 이너뷰티, 운동과 웰니스에 관한 유용한 정보를
쉽고 알기 쉽게 전합니다.
블로그 소개
건강하게 아름답게, 최신 이야기
손주를 돌볼까, 내 삶을 살까?|중년 이후 우리가 찾아야 할 균형
Sep 11, 2026
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by
문수진
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손주와 함께
20개월 손자와 함께 사는 행복|할머니의 손주 육아가 시작된 이유
Sep 11, 2026
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by
문수진
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손주와 함께
윤남노 셰프 추천 망원동 맛집 뽀요베리 방문 후기|숯불 문어와 뽀요 꼬레아노를 맛보다
Sep 10, 2026
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by
문수진
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맛있게 건강하게
50대부터 잠이 달라지는 이유, 숙면을 위한 7가지 생활습관
Sep 10, 2026
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by
문수진
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웰니스
50대 피부 노화, 화장품만으로 충분할까? 피부를 위한 이너뷰티 영양소 5가지
Sep 10, 2026
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문수진
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이너뷰티
마운자로 2개월 후기 60kg에서 52kg, 8kg 감량 후 달라진 것들
Sep 9, 2026
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문수진
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운동/다이어트
마운자로란? 효과부터 부작용까지, 시작하기 전에 알아야 할 7가지
Sep 9, 2026
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by
문수진
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운동/다이어트
50대 피부가 갑자기 건조해지는 이유, 피부 장벽을 지키는 7가지 방법
Sep 9, 2026
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문수진
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피부/뷰티
50대 여성에게 단백질이 중요한 이유, 하루 얼마나 먹어야 할까?
Sep 9, 2026
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문수진
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건강/영양
50대 이후 꼭 챙겨야 할 영양소 7가지, 무엇부터 먹어야 할까?
Sep 9, 2026
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by
문수진
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건강/영양
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